東京都　５０代女性

受講して大きく変わった事は体感が変わった事です。歩いた時、股関節の可動力が軽やかになり、大股で脚が伸びる事に驚きました。そして関節が伸びても従来の筋肉がついてないギャップに、今の自分に何が不要なのかを気づかせて頂いた感じです。自分を制限していたものを知り意識することが出来る気がします。